Pourquoi la puissance masculine diminue et comment la maintenir

Il est difficile de dire à quel âge la puissance des hommes diminue. Généralement, l'âge n'affecte pas la puissance masculine. L'intimité pour un homme est une sphère pour augmenter sa propre estime de soi, une opportunité de s'imposer aux yeux des gens qui l'entourent. Tout homme moderne veut que son activité sexuelle dure de nombreuses années. L'âge et la puissance chez les hommes ne sont pas directement liés, nous devons ici parler des raisons pour lesquelles il y a une diminution de la puissance. Un homme à l'âge de 60-70 ans peut être aussi actif qu'à 30 ans. Mais alors quelles influences?

L'âge affecte-t-il le déclin du pouvoir masculin?

âge mûr et diminution de la puissance

Tout homme se demande jusqu'à quel âge un homme peut-il rester actif? Les scientifiques ont montré que l'âge pour le sexe n'est pas la limite. Auparavant, dans les temps anciens, un homme pouvait simultanément avoir des relations sexuelles avec 15 représentants du sexe faible.

Il existe des confirmations expérimentales que cette force est inhérente à tout homme dès sa naissance. C'est juste que tout le monde ne sait pas s'en servir. Dans la Chine ancienne, on disait qu'un homme avait un certain nombre de jours dans sa vie pour la vie sexuelle.

Gaspiller cette force avant l'heure (puissance) peut entraîner de graves troubles à l'avenir. Mais cela peut être un mythe, car la quantité de rapports sexuels à un plus jeune âge n'affecte pas la dysfonction érectile lorsque vous avez déjà plus de 60 ans. Plus un homme a de relations sexuelles, plus il produit d'hormones responsables de la santé et de la libido (désir).

Raisons possibles de la baisse de puissance

homme agacé par une faible puissance comment augmenter
  1. Lieu de travail permanent. Il existe une opinion selon laquelle si vous travaillez au même endroit pendant plus de 6 ans, cela peut entraîner une diminution de l'efficacité, ainsi que de la puissance. Par conséquent, il est nécessaire d'apporter des modifications à votre potentiel créatif afin que la vie quotidienne n'affecte pas la détérioration du bien-être et la diminution de l'érection.
  2. Problèmes liés à la santé. Pour maintenir sa libido au bon niveau, un homme ne doit pas connaître de manque d'activité physique, ni de problèmes de santé. Le diagnostic précoce de maladies telles que l'hypertension, l'ischémie, le diabète sucré, les troubles thyroïdiens, les lésions hépatiques, contribue à la restauration rapide de la puissance.
  3. L'habitude de manger des aliments malsains. L'excès de frit, salé, sucré peut conduire à l'obésité, ce qui conduit à son tour à l'apathie et à la lenteur. Tout cela peut entraîner une athérosclérose des vaisseaux du pénis, une diminution du flux sanguin et la disparition de l'érection tant attendue. Par conséquent, pour maintenir l'attirance masculine, il est nécessaire de bien manger, sinon les conséquences pour les hommes ne seront pas entièrement joyeuses.
  4. Incompréhension familiale. Cela concerne principalement les hommes mariés. Avec une abstinence prolongée de relations sexuelles, divers conflits surviennent. Parfois, il n'est même pas associé à un trouble de la fonction sexuelle. Ici, les moments psychologiques sont plus influents : fatigue, stress émotionnel. Il faut pouvoir se reposer et se détendre, sinon cette condition hantera constamment les hommes et peut conduire à l'impuissance pour le reste de leur vie.
  5. la consommation d'alcool comme cause de faible puissance
  6. L'abus d'alcool. Si un homme boit beaucoup de boissons alcoolisées (bière, vodka, cognac), il doit savoir que c'est le moyen le plus court de déclencher un trouble dans la sphère intime. Il est possible qu'un peu d'alcool favorise l'émancipation sexuelle. La consommation d'alcool augmente la production d'estradiol, qui affecte l'hormone mâle testostérone par l'intermédiaire de l'hypophyse. Si vous ne connaissez pas la mesure, vous pouvez obtenir l'effet inverse exact.
  7. Changement de partenaire sexuel. La violation de la puissance se produit dans la population masculine qui n'a pas de partenaire permanent. De plus, le changement fréquent de partenaire contribue au développement de maladies sexuellement transmissibles (uréeplasmose, mikaplozmoz, gardnerrelez, syphilis, gonorrhée et autres). Dans ce scénario, la puissance peut être considérablement réduite.
  8. Activité physique intense. Un stress intense, un travail physique intense provoquent l'apparition d'impuissance chez les hommes.

Changements hormonaux avec l'âge

Il est possible d'obtenir une bonne érection pendant longtemps, comme le disent les urologues-andrologues. Mais encore, le fond hormonal est responsable du maintien d'une érection. Lorsqu'un jeune garçon grandit, la testostérone commence à être produite pendant cette période. Cette hormone est un stimulant de la santé masculine. Lorsqu'un homme grandit, le processus de production d'hormones commence à ralentir, mais cela ne signifie pas qu'il ne pourra pas avoir de relations sexuelles. La puissance dépend directement de la fréquence à laquelle un homme a des relations sexuelles.

Lors des rapports sexuels, en particulier après l'éjaculation, un grand nombre d'hormones de la joie pénètrent dans le sang - les endorphines, qui contribuent à la poursuite de l'euphorie. Le rythme cardiaque est également accéléré, le sang est bien accéléré à travers les vaisseaux, ce qui est très bon dans la prévention des maladies associées à l'athérosclérose. Grâce à des rapports sexuels réguliers, les hommes maintiennent longtemps une érection. Bien sûr, beaucoup dépend des hormones, mais une telle réorganisation du corps n'aura qu'un effet positif.

Conservation de la puissance jusqu'à un âge avancé.

squats pour augmenter la puissance

Pour une érection stable et durable, cela dépend de la fréquence des rapports sexuels. Combien de temps la puissance peut-elle durer? Habituellement, la puissance commence à décliner après 50 ans. Ceci est affecté non seulement par la production de l'hormone sexuelle, mais également par les maladies qu'un homme a contractées au cours de sa vie. Con la edad, la frecuencia de las relaciones sexuales puede disminuir: por ejemplo, a la edad de 30 años, puede más de tres veces por semana, hasta 45, 2-3 veces por semana, 65-70 años, una vez en 8-10 jours. Il s'agit bien sûr d'une valeur moyenne, dans chaque cas, elle peut différer considérablement.

La puissance est préservée chez les hommes qui :

  • Ils mènent une vie active. Participer à une dispute, nager, le football garantit à tous les représentants du sexe fort une bonne puissance jusqu'à un âge avancé. L'éducation physique augmente la testostérone et l'hormone de croissance.
  • Il a abandonné les mauvaises habitudes pour toujours. Ces personnes ont une chance de maintenir leur libido après 50 ans.
  • Subissez constamment un examen par un urologue. Lorsqu'un médecin découvre des maladies du système génito-urinaire chez un homme (adénome, prostatite, tumeurs bénignes), il devient clair pourquoi la puissance pourrait disparaître. Il est nécessaire de ne pas être paresseux et de réussir tous les tests et examens à temps afin d'éviter des conséquences néfastes.
  • Obtenir un massage. Masser la prostate aide à stabiliser le flux sanguin et normalise le travail de la glande. Traiter en temps opportun les MST, les maladies vasculaires, les pathologies proctologiques.
  • Ils passent régulièrement des tests sanguins pour les hormones et, si nécessaire, utilisent des médicaments pour normaliser les niveaux de testostérone.

Prévention et préservation de la puissance.

le médecin donne des conseils sur la façon de maintenir la puissance

La puissance continuera si un homme adhère aux règles suivantes :

  • Examen régulier par des médecins et prise de médicaments ;
  • Mangez bien et rationnellement. Incluez plus d'aliments sains et de vitamines dans votre alimentation. Les aubergines, les légumes verts et les carottes augmentent bien la spermatogenèse. En l'absence de substances telles que le sélénium et le zinc, la fonction érectile diminue ;
  • Faites de l'exercice, nagez, bougez plus. La stagnation des organes du petit bassin entraîne la disparition de la puissance, ce qui affecte la psychologie masculine;
  • Un homme, pour qu'une érection ne disparaisse pas, a besoin d'un bon repos. Il n'est pas nécessaire que le sexe ait eu lieu la nuit. Lorsque le corps est reposé, il peut faire des merveilles, surtout le matin ;

Ce ne sont là que quelques-unes des recommandations pour augmenter le désir sexuel. Pour des informations plus précises, il est préférable de consulter votre médecin.